罗大伦女性按生理期养生（罗大伦经期调理）

罗大伦把养生说得一套一套的,难道真如他所说的那么有效,我们能相信他...

1、罗大伦是个大魔头，他利用善良幼稚的人们来控制她们的灵魂，殃及太太无辜善良的人们，希望国家要取缔这一害人的黑组织。

2、还有专门以盗墓贩卖文物为生的文物贩子，更残忍的是为了把玉器做旧、作真，把玉塞入活羊的身体之中，待到三年之后，再把羊宰杀了取出玉器卖高价，这些文物贩子为了逐利，无所不用其极，手段之残忍让人发指。

3、这位先生之前是企业家，夫妇俩五十岁，就放下一切，来海南养生了，但是因为当年曾经纵横商海，所以身体也有些问题，比如血脂高、血糖高、血压高，他自述服用过很多药，效果不佳。

4、真正的回向就是无相，应该回向给所有的众生。以这个来回向，也就是去掉“我”的过程。所以说去掉“我”的过程，去掉慢心的过程，这就是回向。所以经咒诵了以后，通过我们的回向就更圆满了。

养心才是根本——《女性养生三步走》读后感

《女性养生三步走》这本书主要从疏肝、养血、养心这三个要点来展开的。也许很多人都觉得自己还年轻，便觉得现在谈养生还太早了，殊不知，当一些身体问题找上自己的时候可能就知道问题的严重性啦。现在我来谈谈我的感受。

女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。

作者提出，保持美好心性，女性要“站得高” ，“看得远” ，“想得开” ，“活的透”。所以养生根本是修养心性 ，否则吃了逍遥丸，虽然可以暂时消除身体的症状，但是肝气郁结的根还在，很快又会故态复萌。

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读《女性养生三步走》有感

1、女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。

2、女性养生主要可以分三个阶段，一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。深感自我觉察的重要性，自己觉得好未必好，要细心观察身体的信号。

3、疏肝女性90%的病都是憋出来的，思虑过多、经常生气、闷闷不乐、感到委屈，就容易导致肝气郁结。肝气不舒的危害非常大，比如淤血、脾虚、水湿等等，所以万病从肝治。

4、形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”活得透，就是放下外在的追求，而是要提升自己的内心。找到真我，做更好的自己，这个过程会让人越活越明白，越活越通透。以上来自《女性养生三步走》这本好书。共勉。

5、有关女性养生的一本书。提出养生分三步：疏肝气，养阴血，修心性。作者致力于帮助广大女性了解自己的身体，自我诊治。破解我们先前的一些错误认识，更科学更合理的对待身体。疏肝养血，是养颜的最高境界。

读书笔记-罗大伦《女性养生三步走》

1、昨天，我用了几个小时，把中医专家罗大伦写的《女性养生三步走》一口气读完了，彻底了解了女人养生的三步曲是：疏肝——养血——心要修。也让我明白了，要想拥有健康的生活，只能靠自己。

2、女性养生可以分为三步走：一是疏肝气，二是养阴血，三是修心性。

3、这本书的作者是罗大伦博士，以前看过他在电视台主持的节目，那时就觉得他医术的高深，看完这本书，更是深信不疑。《女性养生三步走》这本书主要从疏肝、养血、养心这三个要点来展开的。

4、有关女性养生的一本书。提出养生分三步：疏肝气，养阴血，修心性。作者致力于帮助广大女性了解自己的身体，自我诊治。破解我们先前的一些错误认识，更科学更合理的对待身体。疏肝养血，是养颜的最高境界。

5、疏肝女性90%的病都是憋出来的，思虑过多、经常生气、闷闷不乐、感到委屈，就容易导致肝气郁结。肝气不舒的危害非常大，比如淤血、脾虚、水湿等等，所以万病从肝治。

调理女性受寒的艾附暖宫丸——罗大伦

接着，方子里面用了艾叶、肉桂、吴茱萸来温阳，功能是温阳，这是专门针对身体受寒而设立的。同时，加上了香附来配合川芎理气，调畅气机。所以，此方的作用是理气养血，暖宫调经。

暖宫丸使用的时候一般都是在女性的月经完了之后的三到五天内使用。这让艾附暖宫丸就能更好的起到治疗疾病的效果。一般一天要服用六克，要分两到三次服用。效果会比较好。

女性宫寒容易出现痛经和闭经，所以治疗的话，需要从宫寒入手。艾附暖宫丸在治疗女性宫寒这方面有较好的功效，它的成份有艾叶、香附、当归、白芍等等，为中药温里剂。

艾附暖宫丸为深褐色至黑色的水蜜丸；气微，味甘而后苦、辛。艾附暖宫丸是调经种子之常 用药 ，成分有艾叶(炭)、香附(醋炙)、吴茱萸(制)、肉桂、当归、川芎、白芍(酒炒)、地黄、黄芪(蜜炙)、续断。

艾附暖宫丸是很多女性在备孕期服用的药，它能够调理因为宫寒导致难以怀孕。在临床上，它还能够治疗月经不调、经期出血量少等症状。这种妇科中成药通常需要服用一段时间才能见效，但服用过久担心有副作用。

艾附暖宫丸可以治疗月经不调，女性出现痛经或者是宫寒，引起腹痛都可以使用艾附暖宫丸。而且艾附暖宫丸可以理气补血，如果气血不足，身体虚弱或者是有带下疾病，都可以口服艾附暖宫丸。