徐文兵女性更年期养生（徐文兵解读黄帝内经更年期）

徐文兵讲更年期潮热如何调理徐文兵

建议常吃黄花菜，黄花菜是一种很不错的蔬菜，含有丰富的营养，如维生素A、C、B1等，还含有烟酸、钙，常吃它能够缓解潮热的不适症状。建议，挑选黄花菜的时候，颜色以天然的褐色为最好。

徐文兵讲更年期潮热如何调理徐文兵徐文兵讲更年期潮热的调理是要家人好好关爱一下更年期的女人，同事更年期的女人要自己正确的对待更年期的问题，放下思想包袱，放松心情，那么更年期潮热的问题就好了。

更年期潮热怎么治疗增加钙铁摄入量更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。

更年期潮热多汗的治疗以药物治疗为主，可以遵医嘱服用调节激素水平的药物稳定患者体内的雌激素，也可以使用抗抑郁、调节血压的药物缓解症状。

更年期潮热可以通过以下方法调理：适时宣泄，及时去除心理负担 当更年期来临，女性因为身体的不适会产生许多心理上的负担和不良情绪，这时候就需要学会自我宣泄。在平时可以向家人、朋友倾诉自己的不快。

徐文兵的养生班怎么报名

厚朴中医学堂2021年招生条件是必须具有本科以上学历，年龄限制在60岁以下。根据厚朴中医学堂2021年公布的招生一个学期的收费是6500块钱。学堂设置有饭店，吃饭自己根据自己的情况解决。

推荐你去参加自道精舍的中医三年制学习。这个课程效率更高，性价比也更高。

徐文兵不被中医界认可很大一部分原因是大环境太乱，不被信任。最直观的就是徐文兵老师创立的厚朴中医药研究所目前不仅收费昂贵而且治疗效果真的可以说是不如人意。

徐文兵为什么不受欢迎

1、徐文兵为什么不受欢迎如下：徐文兵不被中医界认可很大一部分原因是大环境太乱，不被信任。最直观的就是徐文兵老师创立的厚朴中医药研究所目前不仅收费昂贵而且治疗效果真的可以说是不如人意。

2、因为他提出的观点违背常识。徐文兵最大的特点是死不认错，比如吧，“心主神明”，“胆主决断”，这一类明显违背常识的理论，我说的常识是连幼儿园小朋友都应该知道的常识，徐文兵却坚决的死不认错。

3、被欺骗：徐文兵的第一段婚姻是被一个中专学历的姑娘欺骗了，她只是为了能出国而选择和他结婚，但是回国后却选择了离婚。这可能导致徐文兵对婚姻失去了信任感，对后来的婚姻也产生了阴影。

4、徐文兵：一个民族如果不想被人奴役，不想被人殖民，不想像猪狗一样的活着，就应该有自己的独立的精神，伟人讲：人是要有点精神的。没有这点精神的话，大家就做个动物就完了。我们中医要发展，就需要这个。

《黄帝内经》的智慧(五)

1、”（《黄帝内经》）加班、熬夜的工作女性甚至会将三阳脉衰和太冲脉衰的情况提前，以致出现早衰、提早闭经的情况，当然更年期也就到了，身体会出现影响情绪、性格、思想行为不正常等的病理性变化。

2、《黄帝内经》中有很多恢复阴阳平衡的经验总结，但是，它最重视的，是强调懂得了失衡的趋势之后，提前预防不良变化，在没有病之前就消弭祸患于忽微，搞好养生，这才是真正的高人。正所谓“治未病”：治疗还没有发生的病。

3、《黄帝内经》内的养生智慧，我们将受益非浅，有益于健康，有益于长寿。“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。“唾沫吐得太远，有伤元气”。

4、几乎所有重要的器官周围都要有脂质保护，并作为加油站而存在。 看不懂《黄帝内经》，你就看不懂孔老先生那句话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑。

5、在五味为甘，在情志变动上为思。“ 思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。