孕妇喝大骨头汤的做法

大骨头汤的做法孕妇

红豆提前浸泡两个小时，莲藕洗净去皮切片，排骨洗净，姜切片，葱切段备用。冷水锅中放入料酒、姜片、排骨，抄出血水，捞出后温水洗净。

放入白萝卜、葱结、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒即可。产妇骨头汤的做法二 原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只(1000克左右)，生姜2片，盐、米酒适量。

孕妇大骨头汤（淮山玉米胡萝卜骨头汤）材料：猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜，盐、胡椒粉各少许。做法： 将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。

骨头用清水泡洗3小时左右，中途换1次水，最后再清洗干净备用。锅内烧开水，把洗干净的骨头放进去，大火煮开，煮3分钟左右，捞出洗干净浮沫。把焯过水的骨头放到炒菜机，然后倒入足量的清水。

适合孕妇喝的骨头汤 产妇骨头汤的做法一 主料：白萝卜500克，猪小排（猪肋排）500克。调料：大葱15克，姜10克，盐10克，料酒20克。做法：白萝卜洗净后去皮切块。排骨洗净后切块。葱洗净后打结。

孕早期骨头汤的做法

1、做法：红豆提前浸泡两个小时，莲藕洗净去皮切片，排骨洗净，姜切片，葱切段备用。冷水锅中放入料酒、姜片、排骨，抄出血水，捞出后温水洗净。

2、、加入青菜后，青菜熟了，就可以食用了。孕妇吃猪骨怎么做好吃：白萝卜猪骨汤 材料： 猪骨350g、白萝卜400g、白菜适量、盐适量、枸杞适量、姜适量、清水适量。

3、淮山玉米胡萝卜骨头汤的做法 材料：猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜，盐、胡椒粉各少许。做法：将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。

4、红枣山药排骨汤的做法图解2山药去皮，切片，用水泡着备用 红枣山药排骨汤的做法图解3锅内水煮开，放入排骨，飞水，排骨在用清水洗干净 红枣山药排骨汤的做法图解4锅内加入1500毫升水，山药，红枣。

5、孕妇吃牛骨头汤 做法一 原料：牛骨，葱，姜，萝卜，香菜，花雕酒，盐，醋。做法：牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时，期间换水。姜切片；葱打结；萝卜去皮切块。浸泡好的牛骨加入冷水中煮开，捞出冲去浮沫。

6、黄豆排骨汤 材料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。

孕妇骨头汤怎么炖好喝又营养

1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

2、第四步：从营养获取角度考良，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。

3、决明子：决明子能够明目、除风火和滋阴，适合孕妇饮用。以上是孕妇猪骨汤需要放的材料，当然每个人的口感和需求都不一样，可以根据自己的口味添加或者减少一些材料。

4、在煲排骨还剩最后十分钟的时候放入清洗好的枸杞。 最后时间差不多的时候，赞们放入一勺盐调味，然后用勺子给它搅拌均匀，好喝的营养排骨汤就做好啦。这个汤汁里面加入了玉米和胡萝卜，显得特别的汤鲜，味道也十分的清甜。

5、适合孕妇喝的骨头汤 产妇骨头汤的做法一 主料：白萝卜500克，猪小排（猪肋排）500克。调料：大葱15克，姜10克，盐10克，料酒20克。做法：白萝卜洗净后去皮切块。排骨洗净后切块。葱洗净后打结。