胆经减肥（胆经减肥原理）

什么时候敲胆经能减肥

1、可以，敲胆经可以在饭后看电视的时候或者睡前敲打，但是要在晚上11点之前结束。因为11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，就是胆经工作的时候，这时候最好进入睡眠，让胆经为身体进行代谢排毒。

2、早上敲胆经 早上点以前，双手沿着裤线位置也就是大腿外侧，来回用力敲；每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下；敲胆经是有穴位位置的但是初学者摸不准关系平均分布着敲就可以了。

3、有效的，我正在敲，每天11点之前敲，是打通胆经的经络使胆汁分泌正常。在大腿外侧，四个穴位每个穴位敲打4下算一次，平均每个穴位要敲打100次，也就是整个大腿要敲打400次。

4、首先你敲的时间不要太晚，不要临睡前再敲，晚上11点气血进入胆经，敲的话会有副作用的。最晚最晚吃完晚饭左右，我比较建议白天敲，因为敲完还能运动运动，帮助血液循环，对于减肥更有用。

经期后敲胆经,环跳穴能减肥吗

1、敲打胆经可以减肥吗 敲打胆经是可以减肥的。胆经是我们人体很重要的一条经络，对我们的养生很有意义。中医讲，肝胆相照，勤敲胆经可以刺激胆汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促进人体消化和吸收能力增强。

2、万芳医院传统医学科主任黄中瑀表示，敲胆经可以让被阻塞的循环更通畅，对于瘦大小腿外侧，确实有功效，也会影响全身的代谢，对瘦身也会有帮助。此外，敲胆经会促进胆汁分泌，可以加快食物的消化吸收，并减少脂肪的累积。

3、所以，敲胆经，可 *** 胆汁分泌，促进胆经的气血通畅，使肌体消化功能正常，维持各脏腑间的协调平衡， 是女性从根本上美颜塑身的奇招。

4、敲胆经减肥 从胆经所堆积的脂肪 (实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动，这些垃圾就会往下流动，而堆积在小腿肚上。

敲胆经瘦腿,但是很上火怎么回事?

1、因为敲胆经是把身体的毒素排出去，同时带走身体的一部分经血，所以敲打过多会引起身体其它不适的，例如小腹疼痛，月经不调。所以 ，我想你可能是每天敲打的次数过多，从而引起的不适。

2、你在火盛时可服用“知柏地黄丸”，平时可常服用“六味地黄丸”补阴配阳。这辛热食物，少碰为佳。

3、筋络我只知道皮毛，但是曾经和一个针灸大夫讨论过，他是家族传承，他的意思大概就是说，针灸，刮痧，拔罐，按摩等等，同一个经络可以有不同的手法。同一个穴位就会有不同效果，手法不同有补有泻。

4、之前有这样吗，还是敲了之后上火的。那你可以试试局部的外用产品外加一些合理运动，可以塑腿。

5、容易引发上火、血压升高、失眠等症状，因此敲肝经胆经要遵循正确的方法、时间、力度循序进行，避免错误应用导致的不良后果。

我是典型的梨形身材,大腿小腿很粗,敲胆经可以瘦下来吗?

效果：驱除人体内的寒气，是促进胆汁分泌排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或者是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同时臀部也会见瘦。

适合人群：敲胆经减肥适合“典型的梨形的身材”。肉全堆在大腿、膝盖MM；贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM；上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM；总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。

敲胆经瘦腿法适合人群 典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM；贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM；上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM；总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。

如何通过经络减肥

1、疏通经络减肥法2 经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。

2、减肥原理经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。

3、中药贴脐：将中药粉用蜂蜜调成膏状，每天适量贴敷肚脐，5天更换一次。具体操作过程：前3至5天连续就诊，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至体重降至正常为止。