小腿减肥刮痧

刮痧刮小腿真的可以瘦小腿吗

你好：我认为瘦小腿刮痧是有辅助作用的，但不能作为主要的方法。

可以。对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮。使用砭石刮痧板时，其需与体表成45～60度。

腿部刮痧减肥挺好的，因为刮痧瘦腿法是一种传统的中医减肥法，通过刮痧板对身体的捻拭，刺激经络和穴位，帮助腿部的废物排出，加快血液循环和新陈代谢，从而达到最有效快速的目的。

度的加盐温水，补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。每天刮一次就好，不要过量。女性经期前三天不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。

腿部可以进行刮痧，一般在小腿和大腿刮痧的比较多。腿部刮痧可以起到缓解疼痛、松解肌肉痉挛、疏通经络、排毒瘦腿。具体方法如下：按摩或推拿小腿肌。涂抹刮痧油剂精油。