手穴减肥

按摩手指真的可以减肥吗

1、这个方法会有点痛哦，不过效果不错哦，先将衣夹夹在中指的第一和第二关节交界处，然后再将衣夹夹在大拇指和食指中间。不用夹太久哦，受不了拿下来就可以了，这个方法不仅可以瘦手还可以刺激穴道从而达到瘦身的效果哦。

2、用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、还能够有效的拉扯关节。按摩瘦手指的运动 手指做捏拉动作瘦手指 左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。

4、按摩手指关节瘦手指 用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。

5、按压穴位的手指经常按压可以有效放松身体。缓解身体疼痛，而且刺激穴位已达到了减肥，瘦身效果。大家还可以按摩一些水分穴，水分穴就在腹前正中线上。

6、这样浴-盐按摩瘦手指的方法很快就见效了。一般可以通过注射溶脂针的方法改善，也可以通过运动的方法缓解。平时可以适当的做一些运动锻炼锻炼锻炼身体局部的脂肪，层完蛋的手手的作用，也可以适当的做一些修复运动锻炼。