足底按摩减肥

按摩脚底哪个部位能减肥?

1、脚底按摩减肥方法按摩脚趾按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

2、按摩脚趾按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

3、此方法同时还有助于睡眠。赤脚行走的方法有一个很大的优点，那就是能让减肥者的脚掌心得到很好的锻炼，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。

4、揉搓脚趾揉搓脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

5、底有很多穴位，按摩脚底的甲状腺等穴位可以加快身体的新陈代谢和促进身体的消化功能有助于机体减肥。具体方法可以每天按摩两只脚底的穴位两分钟左右。

6、坐在能使大小腿呈90°的椅子上，脚掌中部踩在脚部按摩棒上，直接作用于脚底，来回滚动，以刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。