孕妇能吃梅肉干吗

孕妇的最佳小零食——九制梅肉

孕妇是能吃九制梅肉的。梅肉中所含的油脂、钠很少，而且还不含胆固醇，孕妇适量吃些九制梅肉，有助于营养的补充。

孕妇可以吃梅子肉，但是也要控制好量，过多食用反而会适得其反。孕妇在食用梅子肉时最好选择一些品牌厂家，这样对于安全也是有保障的。因为孕妇如果吃了不好的梅子，或者是坏掉没有安全保障的梅子肉，会严重威胁到胎儿健康。

显然是可以的。孕妇不仅可以吃，而且话梅对孕妇也是不错的零食。在怀孕初期，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来防吐是很好的办法。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。

首先，孕妇是能够吃梅子肉的，要知道梅子里面含有很多种人体所需要的氨基酸，这是人体所需要的营养物质之一。另外梅子里面含有梅酸，梅酸不仅可以促进血液循环，还能够软化血管，推出血管硬化的过程，也能够延缓衰老。

九制梅肉的梅是广东话梅鲜梅果。具体制作步骤如下：盐渍：每250千克鲜梅果加入食盐45千克，一层梅果一层盐入缸盐渍。约需25天左右，其间倒缸数次，以使盐分渗透均匀。