减肥期间偶尔喝酒

减肥期间喝酒后怎么办

1、你好，减肥期间如果想喝一点也是可以的，但是需要适量，不能太多贪嘴，不然减肥只会功亏一篑的，不能经常饮酒。平时多喝水，适当的运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃多餐。

2、减肥的话，尽量不要喝酒哦，个人感觉酒的糖分挺高的。你可以运动一下，或者少吃两顿，你都能减到100J，再减掉2J，应该不难啊。

3、一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。