孕妇贴画

孕妇可以学什么好业余时间

1、准妈妈中的健身爱好者——瑜伽 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

2、怀孕的时候确实有比较多时间，这段时间如果我经常用来做家务，确实是比较浪费。那在平时可以适当培养业余的爱好，包括练毛笔字，瑜伽，听音乐等等，促进身体的协调，调节自身的生活状态，释放压力等等。

3、孕妇可以买点字帖，在家里练练字。孕妇可以画画，陶冶情操。不擅长画画的，可以买一些涂色书。孕妇可以躺床上听听音乐，给宝宝胎教。孕妇可以看看书，但是不宜时间过长。