孕妇可以喝生椰汁吗

孕妇可以喝椰子汁吗?

孕妇吃椰子需注意：孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。但是，椰汁性偏温热，不宜过量饮用。椰子可以作为食材供孕妇食用，椰子炖鸡对孕妇很有益。

提供液体 怀孕期间喝椰子水，有助于让你满足日益增长的对水的需求。这种对液体的高需求，使得孕妇的血容量增加、羊水量得到维护和胎体得以循环。医学研究所建议，孕妇每天要摄入总共3升的水。

孕妇经常吃椰子及喝椰子粉，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。体质偏寒的孕妇适宜食用体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。

新鲜椰汁中富含丰富的维生素、水分、葡萄糖、果糖等等，对于孕妇来说可以提供足够的营养，帮助腹中胎儿更好的成长。