谷物圈能减肥嘛

泡麦片时候里面那个圈

喜瑞尔，即cereal，是一种早餐食品。 喜瑞尔是流行于欧美的用来冲泡的即时早餐，是一种以五谷（主要是大麦，小麦，玉米，大米，燕麦）为原料加工而成的食品。在大陆地区被译为“麦片”或者“麦圈”。

麦圈，跟燕麦片差不多。美国最喜欢拿这个当早餐，大都翻译为“麦片”，一种膨化麦片，泡冷牛奶吃的。营养麦圈是国外比较流行的谷物早餐食品，也可以即食食用。营养成分比较丰富，是比较健康的食品。

一个是燕麦的颗粒进入水中，这是一个溶解的过程；另一个是燕麦颗粒由于内外受热不均匀而产生结块。

麦圈最经典的吃法，和不用煮的麦片一样，以牛奶泡之。

你好 这种叫做牛栏星星圆圈麦片。希望对你有所帮助，有什么问题可以追问我，请采纳。