节食减肥吃了很多羊肉

减肥可以吃羊肉不

因此，减重期间可以适量吃羊肉，但是要注意避免过量。

但要注意减肥过程中是不可以过量食用羊肉的，否则可能会导致发胖。

在所有肉类中，也只有羊肉可以起到减肥的作用，或者换句话说，吃羊肉和喝羊肉汤都不会使人发胖的。