孕妇高血压怎么调理

妊娠高血压,别担心,教你如何自行调理!

养成喝茶的好习惯养成喝茶的好习惯，每天一杯茶，像上清天尖等，对稳定血压有好处。保证好的睡眠不要熬夜，规律作息，保证好的睡眠。♀保持舒适的心情不要过于劳累；保证舒适的心情。

孕妇在孕期需格外小心，尤其是在面对高血压这个“隐形杀手”时。那么，孕妇高血压怎么办呢？别担心，下面就为大家提供一些实用的建议。休息是关键一旦被诊断为妊高症，你就需要放下手中的工作，好好休息。

、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。注意休息和营养。

妊娠高血压的调理(1)保证休息注意适当减轻工作，创造安静、清洁环境，以保证充分的睡眠，每天不少于10小时。在休息或睡眠时以左侧卧位为宜，目的是解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的循环。

孕妇高血压怎么调理 六字按摩法 擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。