瑜伽产后修复图片

生完孩子肚皮很松练瑜伽能收紧吗

1、你好，生产以后需要第一时间使用的收腹带，这样的话都是可以很好地防止体内器官下垂，而且像这个时间段的话对你的子宫收缩也是会比较有帮助，你当然都是需要及时使用。

2、现在很多生完孩子的产妇都在计较，说自己的肚子因为生完孩子开始松懈的很厉害，然后每天穿漂亮的衣服都穿不进去，今天我们一起来谈谈生完孩子肚子松弛了要怎么办。

3、这是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。节食 哺乳期妇女节食瘦身不是上策，特别要注意营养要跟上，只要不暴饮暴食或者高脂高蛋白饮食就可以了。

4、产后肚子一般可以通过运动、手术恢复紧致。运动包括瑜伽和阴道收缩运动，可以改善盆底肌肉，使产道更快地恢复到术前状态。因为孕妇因巨大的产伤而出现阴道松弛，所以可以采用手术方案，手术方案主要包括阴道缩窄，即阴道缩窄。