冰糖和醋能减肥吗

冰糖醋柠檬水有坏处吗

1、虽然铁离子和柠檬酸铁的形成会改变柠檬水的味道和外观，但并不会对人体造成危害，因此可以饮用。此外，柠檬水中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对身体有益。

2、只是喝柠檬水的话，对身体很有好处，可以清洁肠道，对减肥有辅助作用。如果在用餐的时候加一点点醋，长期坚持能够软化血管，促进新陈代谢，也是有好处的。

3、有美白，治愈便秘的功效。但是柠檬冰糖不是所有人都适用，不可以空腹饮用，空腹食太多，胃黏膜会受到损害，会增加胃肠疾病。而且吃柠檬冰糖后切记要刷牙，避免酸性物质残留，变成蛀牙。

4、柠檬水PH值低，味道酸，空腹喝或是过量喝，容易导致胃黏膜受损，对身体造成一定损失。柠檬水一天饮用不能超过1000毫升。喝冰糖柠檬水的时候忌大口猛和，这样不利于人体脾胃吸收，还容易引起恶心呕吐等不适症状。