产后漏尿有什么修复方法

产后漏尿怎么办

1、产后漏尿是许多产妇常见的问题，尤其是在妊娠和分娩期间经历了盆底肌群的拉伸和损伤后。这种情况可能会影响产妇的生活质量，甚至会导致情感上的压力和尴尬。

2、妈妈可以产后适当运动减肥，把体重控制在健康范围内。♀每日健身锻炼合理安排每日进行下蹲运动，提肛运动，增强盆底肌肉收缩，促使产后受损的盆底肌，能够尽快恢复正常，从而可减少产后漏尿。

3、怀孕生娃会对女人的身体带来非常大的影响，不仅会导致女性皮肤变得粗糙，还会引起身体肥胖和记忆力变差，失眠等。产后如果没坐好月子还会引起月子病。有些产妇还会出现漏尿。

4、产后漏尿虽然看着不是什么大问题，但却实实在在的影响着妈妈的健康与生活。