猪肝减肥吗

卤猪肝的热量高吗(卤猪肝的热量)

1、每100克卤猪肝所含热量约为129大卡。卤猪肝富含维生素C、烟酸、磷、钾、铁、锌、蛋白质等营养物质，同时有低饱和脂肪酸、低钠盐的特点。需要注意的是卤猪肝胆固醇含量过高，最好适量食用。

2、g的卤猪肝热量有142大卡，猪肝的热量是比较的低，在一些食物里面猪肝的热量在这种肝脏食物里面还是算中等偏下，猪肝的营养价值较高，猪肝里面含有许多的微量元素。

3、卤猪肝的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦)，单位热量较低。每100克卤猪肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

4、椒麻猪肝、萝卜炒猪旰、卤猪肝。129大卡、136大卡、141大卡。猪肝制品热量对比单位：大卡/100克。泡菜炒猪肝、蒸猪肝、煎猪肝。144大卡、145大卡、150大卡。炒猪肝、麻辣猪肝、猪肝肠粉。154大卡、179大卡、199大卡。

5、因为卤味的食品味道比较重，且多是动物内脏卤制而成，如卤鸡肝、卤猪肝等，其中含有的脂肪含量很高，所以如果一次性吃得太多则可能会增加长胖的风险。

6、卤猪肝是可以食用的**。卤猪肝是一种常见的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，以及铁、钾、磷等多种矿物质，具有较高的营养价值。