孕妇可以劈叉吗

陈意涵晒运动照,孕期打羽毛球劈一字马毫无压力,怀孕期间哪些运动不能做...

可以看出，陈意涵晒得照片都是在运动馆里，由此可以推断陈意涵是有专业的教练带领在做运动的，因此，不必担心陈意涵会受伤，担心她的孩子会受伤，专业的教练在一些教学上会充分的考虑孕妇运动可能存在的风险性。

羡慕不得不说，偶像剧女王陈意涵，即便是怀孕，都这样的美丽和好身材。对此我想说可以羡慕陈意涵的美丽和好身材，但是万万不可去尝试陈意涵的那些一字马之类的，太过于危险。

序言：孕妈妈在做运动的时候应该注意到自身是怀孕的状态，坚决不能做一些危险的运动。比如说跳绳或者是跑步，这样的一系列运动都不适合孕妈妈做，不管是在孕早期还是孕中期都不适合做。

怀孕初期什么运动不适合做 第一：打羽毛球易使孕妇流产。打羽毛球，算是比较激烈的运动了，所以女性尽量不要做。打羽毛球，一般也包括需要抬手，跑步，或者是跳等动作，已经属于剧烈运动中的一种了，所以孕早期不要做。

在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。

如果你在怀孕之前就保持有跑步的好习惯，那么怀孕之后不要轻易放弃，不过要根据自己身体的实际情况来决定跑多快、跑多久等，要以安全为主。孕妇适合做哪些运动 散步 散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。