吃了吐减肥

催吐减肥有用吗

1、催吐减肥多久见效 催吐减肥一周可能就能减轻体重，1个月能看到比较明显的减肥效果，但是这个前提是每天都要进行催吐。

2、现在瘦成了美的代名词，所以很多人都会不惜代价的去减肥，有时控制不住进食了太多，又害怕长胖，于是选择催吐。

3、所以说，虽然用洗胃管催吐减肥，能在短时间内达到减重的效果，但是却是很不推荐，甚至是需要被制止的减肥方法。因为这种方法对身体的伤害太大了，甚至会引发一些危及生命的疾病。

4、散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。

5、催吐并不是一个高效的瘦身方法。催吐的危害心律不齐，极端情况可致死、.灼伤胃和食道、蛀牙等。其他危害除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外，还会带来其他的一些不利作用。