吃什么海鲜可以减肥

减肥可以吃什么海鲜

1、大闸蟹 大闸蟹同样是作为海鲜中的一种，它也具有了非常高的营养价值。

2、大闸蟹同样是作为海鲜中的一种，它也具有了非常高的营养价值。

3、健康TIPS：来自深海的虾类更是瘦身首选，不仅没有污染，更含有比养殖虾更多的微量元素。吃瘦推荐六：海参 最神奇且珍贵的海鲜类。在全世界的140多种海参中，只有40多种可以食用。

4、减肥期间可以吃的海鲜有哪些 蛤 贝类是低热量食物。特别是蛤，不仅含有高蛋白，还含有丰富的维生素B1牛磺酸、铁、镁等矿物质成分。