产后修复妊娠纹教程图

产后妊娠纹修复小技巧

适当运动 孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助修复妊娠纹，并能预防妊娠纹继续蔓延。

适度的按摩适度的按摩防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。

一般情况下妊娠纹是很难消除的，不过多运动，身体恢复了就会好很多。锻炼要循序渐进，不能着急，身体要慢慢恢复。鸡蛋清+维生素E用鸡蛋清加维生素E混合在一起，坚持每天抹在有妊娠纹的地方。一定要坚持才会有效果。

多食用富含维生素c的蔬菜水果。专家介绍维生素c能够促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，这些都有利于妊娠纹的修复。而日常生活中柑橘、猕猴桃等很多水果都含有维生素c，因此每天都吃一些水果对妊娠纹修复有一定的促进作用。

番茄、猕猴桃和西蓝花，这些食材不仅美味，还富含维生素A和维生素C，有助于修复肌肤损伤，对抗妊娠纹。番茄的保养效果更是一绝，让你在享受美味的同时，轻松对抗妊娠纹。♀动起来产后适当的运动对身心都有益，还能提高皮肤延展性。

产后可以用精油、橄榄油或妊娠霜涂抹妊娠纹的部位，涂抹时适当的按摩，这种方法只是针对妊娠纹不是很严重时有效果，而且这种方法需要长期坚持，才能使妊娠纹得到消除，因此，必须长期坚持涂抹，才能达到理想的效果。