南瓜小米粥能减肥吗

晚上喝南瓜小米粥会胖吗

1、小米南瓜粥吃了会胖吗 不会胖，南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。

2、南瓜小米粥喝了会胖吗 适量的情况下并不会。

3、所以一般情况下，适量喝南瓜粥是不容易发胖的。

4、不会。南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。

5、南瓜小米粥喝了会胖吗 适量食用不会发胖。

6、也是会导致肥胖的，任何食物多吃都会造成肥胖，所以适度的吃一些有利于减肥，过量食用也是会导致肥胖的。小米南瓜粥的做法 材料：小米一杯（电饭锅自带的量米杯），南瓜适量，冰糖适量。