孕妇睡觉胸口出汗

怀孕5个月晚上睡觉出汗是怎么了?该如何预防孕期出汗?

1、如果是因为缺钙而导致晚上睡觉出汗，那么孕妇就需要在怀孕期间补钙，在平时也要多晒太阳、多喝牛奶，这样会更好有助于钙的吸收，这样就能够对晚上睡觉出汗的情况有效缓解。

2、孕妇晚上睡觉出汗的原因三： 缺钙晚上睡觉出汗和缺少钙元素也是有关联的，如果孕妇缺钙就会出现晚上睡觉出汗的情况。因为低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌。

3、孕妇晚上出汗可能是孕期营养不足导致。随着肚子变大，孕期所需的营养也在增加，如果孕妇营养没有跟上，导致身体虚弱，睡觉也容易出汗。穿天然料子的宽松衣服准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。