拍打肚子可以减肥吗

不停的拍打腹部会有哪些影响?有减肥的效果吗?

1、拍肚子有一定的减肥效果。 每天适当的拍打肚子可以减肥，但效果不是很明显，而且需要长期坚持，并配合运动和饮食调理，才能起到一定的效果。

2、不过，拍打腹部减肥的效果不是很明显的，至少需长期坚持一两个月，并配合运动。在减肥方面来说，建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪，会比较健康且快速有效的。

3、不过，拍打腹部减肥的效果不是很明显的，至少需长期坚持一两个月，并配合运动。

4、我们也知道在减肥的过程中，最难减的就是腹部的赘肉，尤其是人到中年以后，胖就胖在腹部，中年男女大腹便便，既影响美观，又对自己的身体健康不利。

5、每天适当的拍打肚子可以减肥，但效果不是很明显，而且需要长期坚持，并配合运动和饮食调理，才能起到一定的效果。