怎么用柠檬减肥

怎样正确泡减肥柠檬水?

减肥柠檬水的正确泡法 将柠檬用硬毛刷洗干净，放入冰箱冷冻2小时，取出后切片15-20片，放入密封的容器中，再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器后，放入冰箱中冷藏。

减肥柠檬水正确发泡方法 减肥柠檬水在泡时不应去除柠檬皮，因为柠檬外皮也含有多种有益营养，可加速人体脂肪的燃烧和新陈代谢。但柠檬皮含有大量果胶，在浸泡水之前，应先用食盐擦拭几次，然后用清水冲洗。

-可以在柠檬水中加入一小勺蜂蜜，以增加味道和营养。-喝柠檬水时，可以加入适量的冰块使其更加清爽。总之，柠檬水是一种简单易制作的健康减肥饮品。