产后耻骨内收修复手法图片

产后耻骨分离最佳治疗方法,产后多久骨盆才会恢复

产后耻骨联合分离最长时间需要七八个月以后才能好，耻骨是很不容易恢复的，因为它的自动愈合能力很弱，所以最好借助药物或者外力来恢复，需要静养。产后盆骨的恢复时间大约在四五个月以后，盆骨是比较脆弱的地方。

剖腹产骨盆恢复的时间大概是一个月到两个月，但每个产妇的骨盆状态都不一样，恢复的效果和时间一般来说也是有区别的。

一旦发生也别太紧张，绝大多数保守治疗就可以了，可以应用绷带或腹带固定骨盆，大多在产后2-3各月痊愈。分离严重保守治疗无效的，则需要手术治疗。

产后耻骨分离是许多产妇都会面临的问题，通常情况下，它会在数周或数月内自行恢复。以下是一些可能有助于缓解症状和促进康复的建议：休息：在治疗期间避免过度活动，尤其是重体力劳动和运动。

以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。