瘦身不瘦脸减肥法

怎样能快速瘦身但不瘦脸?

运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。

吃苦瓜可以减肥的 ，我就是这么过来 的 ，不过 不好吃。对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相信自己能瘦就可以的。

可以采用下面的方法来减肥，达到减肥不瘦脸的效果。呼拉圈塑身法 转呼啦圈减肥没有场地的限制，随时随地都可以减肥，可以边看电视边减肥。