减肥用什么代替盐

减肥时能用酱油替代盐吗?

酱油不可以替代盐。拓展：酱油：是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。历史：酱油是由酱演变而来，早在三千多年前，中国周朝就有制做酱的记载了。

不能，因为盐的成分里有钠元素和氯元素，还增加了典元素，是人类身体所需要的，而酱油没有。

不可以的。酱油里的主要成分和盐油是根本不一样的。所以说酱油根本就不可能替代盐和油。

炒菜加盐不仅能让菜品更有味道，还能让我们摄入微量元素--碘，普通酱油虽然含盐但是不含碘哦！lz，如果你和你的家人口味比较淡，购买含碘酱油是可以替代食用盐的。ps：炒菜加太多酱油，颜色很深，影响菜品形象。

酱油是非常常用的调味品，含有一定的矿物质和盐，而且适量吃不会让热量超标，不会让体重发胖，更不会影响减肥的疗效，可以适量吃酱油，增加口感，提高生活质量。