温州中西医产后修复

温州产后修复去哪里做比较靠谱?

建议选择去正规的妇产科，产后修复有用，女性在进行产后修复时，建议自行在家做凯格尔运动。

应该选择去正规的妇产科，所谓产后修复，就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面。一般来说，在产后出月子以后到产后的6个月以内，是产后修复的关键时期。

你几乎可以用所有的姿势做科格尔锻炼，可以是俯卧，也可以是仰卧、站立、蹲、盘腿而坐等等。如果妈妈们做了侧切，俯卧可能会更舒服哦。产后体态调整 目的：纠正孕期由于宝宝的重量而自然产生的腹部松弛下垂、背部凹陷的问题。