站着能减肥吗

每天站两个小时会减肥吗

1、不会减肥。减肥是消耗体内热量的过程。热量是人在运动时，机体提供给肌肉的能量。而要达到减肥的效果，一定要使肌肉产生足够的运动，机体才会把体内的脂肪等能量转化为热能，提供给肌肉。

2、每天快走半小时能减肥吗 可以，但是效果相对来讲比较慢，走的时间越长，效果会更好 每天走路半小时能减肥吗？ 减肥建议有氧运动和饮食相结合，祝减肥成功。 运动：每天至少30分钟的慢跑，跑5-10公里，此法最靠谱。

3、不会，比如很多厨师都是久站着，也没见瘦下来，但是站着还是有好处的。站立的时候要保持正常的状态，然后就要挺胸收腹，但同时也要记住腹部不能收的太紧，否则那样会很累，不能保持长久的站立状态，不容易坚持。

4、每天站立1小时减肥。据英国《每日邮报》报道，公共卫生专家建议：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。