产后修复线上指导靠谱吗

抖音上直播的产后长高课程靠谱吗?

抖音上直播的产后长高课程不靠谱。对于产后做运动可以长高的说法，目前尚未相关研究表明真实性。人体是否可以长高，通常需要根据骨骺线是否闭合来判断，如果产妇的年龄较小，骨骺线尚未闭合，产后适当运动可能会长高。

抖音产后长高的视频不是真的。不要相信这个，抖音上好多都是营销号，假的很多，因为比较大众化。说什么通过坚持锻炼可以长高，这个也是有科学依据的，但是没有那么夸张，大部分都是假的，你的基因其实起到的作用是最大的。

抖音黄芳长高课程没有用。长高课程是智商税，决定长高的最终结果还是看细胞和基因，也就是有遗传基因决定的。16至17岁的人不需要教程也能长高。要想长高，最简单有效的方法就是加强体育锻炼，多注意体态，多做拉伸运动。