醋白菜减肥

大白菜加醋能减肥吗?

大白菜加醋是不能减肥的，大白菜营养丰富，除了含有维生素C、钙、磷、铁以外，还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜，对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。

可以的，大白菜不但营养价值高，还具有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动、帮助消化、防止便秘等作用。并且还可以制作许多的美味菜肴。长期食用可以达到减肥的塑身效果，例如：醋溜白菜。

假如你规定的是“时间较短、效果好”的实际效果，还能够多吃醋白菜，醋也是减肥瘦身食品，它和大白菜融合，其减肥瘦身更强。

可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高，不需要节食也不需要绝食。特别注意：空腹不要吃蘸醋的食物，会对胃粘膜造成损坏。空腹吃醋会刺激胃肠道，分泌过多的胃酸，影响食欲。建议先吃几口饭再吃蘸醋的水煮白菜。