喝醋能快速减肥吗

喝醋减肥真的吗?

1、喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑。白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。

2、研究表明，食醋确实能达到减肥的效果，食用醋含有大量的醋酸、钙、铁、脂肪酸，在炒菜时加入食用醋不仅能溶解食物中的钙、铁，还有助于减肥，正确食醋会大大提升减肥效果。

3、喝醋并不能起到减肥的作用，但胀气的时候，醋有助于消胀。因为现在食物营养比较丰富，体质易胖的人很容易长胖，因此会对一些减肥偏方感兴趣，其中喝醋减肥就是一个例子。但喝醋是不可以直接减肥的。