胡萝卜汁真的能减肥吗

胡萝卜酸奶汁可以减肥吗

1、这两种都是可以减肥的，减肥的群体都知道可以吃苹果来减肥，对于苹果这种水果含有的纤维多，可以促进消化，不过胡萝卜跟苹果一起榨汁喝纤维的作用就大大减小了，不过减肥的效果还是有的。胡萝卜+莴笋 莴笋含有的营养也是很多的，莴笋跟胡萝卜一起榨汁也是一样可以减肥。

2、虽然选择合适的酸奶可以减肥，但是也不要摄入过多，否则会增加热量。

3、胡萝卜可以减肥的，但是也要合理的安排饮食习惯，另外还要勤加锻炼。生吃胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜怎么吃可以减肥 胡萝卜番茄饮 材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

4、可以有效达到减肥的目的。胡萝卜番茄饮 材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁一小匙 做法：将胡萝卜洗净、切碎块，番茄去蒂、洗净后切片，将胡萝卜和番茄放入榨汁机中榨汁后倒入杯子中，加入酸奶和柠檬汁调味即可。功效：早晨搭配上早餐一起食用，不仅美味，瘦身的效果也是非常不错的。