减肥能不能吃米线

减肥中,我可以说我中午吃了米线,还有很多很多各种各样的零食嘛?膨化食...

零食这是一个大范围，包括各种膨化食品、糖水罐头、碳酸饮料等等，你以为吃辣条就不长肉了吗，错了，吃辣条同样会长肉。在购买零食的时候，你可以看一下后面标注的能量表，其中的热量肯定非常的高。但是，不管是什么食物，都是要适量的吃，不能因为喜欢吃就猛吃、无节制的吃。

都不会胖。胖与不胖和你吃米线和米饭没有关系，米线和米饭都是我们正常需要的主食，主要考虑你输入的能量和你身体能否消耗这些能量，假如不能完全消耗你输入的能量，那么你多余的能量会在你的身体里成为脂肪。你消耗能量过大，而且输入能量不够，那就会营养不良。

x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https：//iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc439a9216e8e26cffc1f171677/ 苹果。