孕妇血糖高要吃什么

怀孕六个月血糖高食谱吃什么好

苦瓜：降血压、血糖良药。苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。苦瓜的营养成分包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓（80毫克）和柠檬（90毫克）还要高。

怀孕六个月血糖高食谱 这时准妈妈们每日的早饭应当确保有充足的蛋白，因此每天早上应当喝一杯牛奶，并且要适度的加上一些动能，适度的吃谷物的食材，例如燕麦片，或是是全麦吐司这些。

在孕期，如果血糖过高，可以适量食用玉米。玉米富含不饱和脂肪酸，以及玉米胚芽中的维生素E和亚油酸，这些成分结合具有降低胆固醇的作用，能够防止血管壁沉积，对糖尿病及内分泌疾病有预防作用。因此，即使怀孕后血糖偏高，也可以适量食用玉米。