孕妇吐得厉害吃什么好

孕妈妈孕吐厉害,可以吃哪些食物?

据观察，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的。

你可以吃黄瓜来缓解孕吐。黄瓜味道清淡，有淡淡的香味，可以缓解呕吐的症状。此外，柠檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、杨梅等水果可以缓解孕妇呕吐的症状。姜汁食物。研究表明，生姜可以让你的胃感觉更好。

孕吐宜吃的食物奶类：营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃乳酪、奶片、黄油等。

怀孕呕吐严重时，体内维生素和微量元素会丢失，电解质会失衡。作为一名怀孕的母亲，为了保持宝宝的身心健康，她不愿意吃，也不想吃。你可以在不想呕吐的时候吃。你可以吃一些低油和清淡的食物，比如水果和小葡萄柚。