孕妇奶很软

生过小孩后,胸部变得很松软?

健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。

养成站立习惯 养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房松弛。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

健胸运动。适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。

产后12天奶水少很软怎么办

保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。防止乳房变形。通过运动保持胸部健美。

产妇奶水少怎么办 补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。

病情分析： 你好，产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。

要加强营养。女性产后身体比较虚弱，此阶段需要加强营养，才能保障分泌乳汁量，尤其是要增加高营养的汤水类的食物，营养汤可以促使乳汁分泌。

做到以下几条，应该奶就够了。多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟。睡眠一定要充足。多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。

哺乳期的时候,乳房软趴趴的是不是奶水少?

产后胸软软的有奶水吗 哺乳期，乳房的软硬程度与奶水分泌的多少，没有必然的关系。乳房软软的，表示乳腺管是通畅的，没有乳汁淤积，没有硬结形成。当然，也有可能是没有乳汁分泌，或者乳汁分泌不足分情况。

二来，还有很大一部分原因，是由于乳房组织中的过多的淋巴液引起的乳房水肿。当乳房水肿消退时，乳房就会开始软下来。产后第9天到 乳房退化期 软软的但够吃 此时的乳汁分泌已经转由腺体自我控制了。

有的妈妈发现自己在哺乳期的时候，乳房软趴趴的，可能是因为宝宝在喝了奶之后，妈妈的乳房没有支撑的东西，所以就会出现软趴趴的现象。

有的妈妈分娩后，感觉乳房软软的，难免会担心是不是奶水没下来。这个时候立马喝补汤催奶，反而容易导致堵奶。那么，乳房软软的，正常吗？哺乳期间乳房软软的，一般有两个时期。

对于哺乳期的宝妈们来说，总是担心自己的奶水不够，当乳房软趴趴的时候，是不是奶水不足的？其实，影响奶水不足的原因有很多，导致这个现象的因素也有不少。下面，我们来看看乳房软趴趴没有弹性怎么回事。

乳房软不涨奶怎么追奶

按摩追奶法的步骤 步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。

奶突然不涨了怎么追奶 适当地吃一些催奶菜与下奶汤，平时多吃一些营养丰富的食材，能够多喝牛奶、鱼头汤及其老母鸡汤这类的，自然正餐也不可以少。

因此规范使用乳头保护罩，维护乳房，确保宝宝能正常地吸吮奶水就可以。此外可以用乳垫，避免奶水溢漏。还可以避免奶水的水迹弄得裤子上全是，不方便清理。乳垫在适宜的场所也是一个必须品，买这种一次性的方便环境卫生。

其实按摩也是追奶的一种方法。而这种按摩并不需要通乳师为我们暴力的按揉。只要每次哺乳前做到到“点”、“揉”、“按”、“提”、“敷”五个步骤，宝宝在每次吃奶时也会帮助妈妈将乳房中的奶吃空。

宝宝吃饱后如果有“富余”或是在宝宝下次吃奶的一小段时间前把“存奶”挤掉，人工挤奶这样可以算是人为的添加吸奶频率，也是追奶的办法。