鲁豫减肥秘诀

郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人,但减肥史十分痛苦

1、但是有一个在乐坛上算得上是天后的，也是减肥减的最厉害最狠的人，她就是郑秀文。之前郑秀文上鲁豫的节目，说到减肥这件事情，两人都是非常有聊，鲁豫也是一个减肥狂魔，没想到郑秀文比她还狠，而且也是比她还瘦。

2、郑秀文曾经连续8年没有吃过一粒米饭，这种毅力并不是所有人都能做到的。不过这种方式多少有一些极端，不建议大家也这样尝试，虽然郑秀文现在特别瘦，但是瘦得太过夸张，这种骨感美并不是所有人都欣赏得来的。

3、韩君婷 她是TVB的演员吧，就觉得脸熟，是混血？以前很漂亮，有婴儿肥。她也是因为过度减肥 ，被厌食症折磨。现在的韩君婷成了排骨精，犹如骷髅。郑秀文 刚出道的郑秀文其实也没有多胖。

4、但是，郑秀文不会，她对自己近乎苛刻，她的减肥，在文娱圈中，可以说是最狠的没有之一吧！她十几年来，不吃米饭只吃热量很低的肉，以此来抵达健身效果，所以，往常我们看到的她，其实体重不过就四十公斤左右。

5、郑秀文最早使用的蛋白质减肥是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪 的比率，达到瘦身效果。

6、这种事情如果是换作一个普通的女人，估计早就崩溃了，郑秀文只是瘦了一些，所以她的内心承受力还是可以的。

鲁豫为什么那么瘦?

1、鲁豫瘦成皮包骨的原因如下：一是熬夜多，做采访准备或者夜生活丰富，身体透支严重。第二就是喝浓咖啡提神，睡眠质量不高。再有就是遗传基因，她爸爸或者妈妈，家族里面肯定是瘦子多！最后应该就是节食了。

2、原因3：过度节食减肥！陈鲁豫这么瘦是因为她一顿饭只吃十粒米。

3、因为刻意节食减肥保持身材而导致的，也是出于一种虚荣心。

4、还有就是遗传基因，我相信她爸爸或者妈妈，的家族里面肯定都是瘦子！问题二：陈鲁豫为什么那么瘦 鲁豫体重多少斤 鲁豫体重是40kg。陈鲁豫（1970年6月12日－），河南人， *** ，中国香港凤凰卫视主播、主持人。

5、因为她在感情当中受到了挫折，被抛弃了，所以就会一夜爆瘦。

鲁豫否定一天只吃三粒米,她一天的饮食是怎样的?

因为太瘦所以显得她的头很大。也是因为过瘦，网上有流传鲁豫每天只吃三粒米的传言，甚至不少网友认为鲁豫能保持这么瘦的身材就是因为她每天的饮食就这三粒米，所以才能不会长胖。

鲁豫也在一次采访当中公开地进行了辟谣，表示自己没有一天只吃三粒米，他说道，如果真的自己每天只吃三粒米的话，那么他就干脆找一天，直接把一年的米都吃完，这样做每天分出三粒米，太费劲了。

但是每一天只吃3粒米，这件事情放在谁身上也是受不了的。大部分的人他们能够很快的瘦下来，主要就是因为身体的原因或者是体质的原因可以迅速的瘦下来。

还有在面对贫困山区的小朋友采访时，问他们为什么不吃肉，这一句话真的体现了什么叫何不食肉糜。