香蕉酸奶减肥法有效吗

晚上吃香蕉加酸奶,可以减肥吗晚上吃香蕉喝酸奶能减肥。香蕉所含热量较低，同时还容易带来饱腹感，要选择无糖低脂酸奶，酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。吃香蕉和喝酸奶是可以减肥的...

小编 2023-09-07

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