凉拌什么减肥（凉拌减肥餐）

凉拌减脂餐做法简单易做饱腹掉秤1、【凉拌黄豆芽】食材：黄豆芽、小米辣、大蒜、蚝油、香油、醋、糖和盐。黄豆芽清洗干净沥干水。锅里加水煮沸，将豆芽下锅焯水，加入少许油和盐一起，焯水断生立刻捞起沥干水。2、调料汁：碗中放葱蒜...

小编 2023-09-02

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