晚上想减肥可以吃什么

减肥晚上吃什么好1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖。香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用。2、晚上可以适量吃一些新鲜蔬菜水果、杂粮帮助减肥，不建议服用药物减...

小编 2023-09-07

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