运动减肥的好处和坏处是什么1、增强体质，能增进健康，千万不要觉得减脂健身操只是为了减肥。经常锻炼减脂健身操，能增强人的心肺功能，能提高呼吸深度，每次呼吸时可加大气体交流量，从而提升全身供氧能力。2、每天坚持运动的好处...
小编 2023-09-08 54 0