减肥期间可以吃坚果吗1、减肥可以适量吃一些坚果。坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，食用后可以帮助人体生长发育、增强体质、预防疾病等。2、首先，可以告诉大家答案，减肥期间是可以吃坚果的，而且适当的吃坚果还...
小编 2023-09-08 45 0