那种运动最减肥（那种运动减肥效果好不反弹）

什么运动减肥效果最好?运动减肥可以选择开合跳、仰卧起坐、跳绳等，依据自身情况选择，具体情况如下：开合跳。种运动最减脂第10名走路消耗热量：23-33大卡/10分钟，走路是能锻炼心血管的运动，帮助保持身材，改善消化...

小编 2023-09-03

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