减肥大姨妈（减肥大姨妈来了体重增加）

生理期如何正确减肥1、多吃高纤维食物，富含纤维的食物能够促进体内情动激素排出体外，增加血液当中的镁含量，有助于调整月经以及镇静神经，这样无疑有利于身体的健康，比如蔬菜、水果、全麦面包、糙米、燕麦等。2、瘦身缓慢期：月经...

小编 2023-09-03

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