上半身肥胖要怎么减肥???多做转体运动，可以有效活动到腰部、背部、腹部等部位，让上半身肌肉紧致。伸展运动伸展运动可以改善上身浮肿问题，促进血液回圈，消耗身体热量。上半身减肥有三点：第一点是饮食，要吃一些蔬菜、水果，少...
小编 2023-09-13 50 0