减肥少吃（减肥少吃碳水还是少吃脂肪）

每天少吃能减肥吗?1、吃得少可以让体重短时间内下降，但是从长期来说并不利于减肥。吃的少是通过减少热量的摄取来减肥，但太少也会让肌肉流失、新陈代谢大幅下降，很大程度上影想减肥效果，让继续减肥和保持体重变得更难。2、少吃饭...

小编 2023-09-03

58 0