剖腹产产后多久做修复运动

产后恢复多久可以锻炼1、产妇生完孩子后，限于身体情况和恢复状况，进入健身中心训练最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。2、...

小编 2023-09-15

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